Reducol NL - FAQ & Terminology

Hebt u vragen?

Het is logisch dat u vragen heeft over de gezondheid van hart- en vaten. Hier vindt u duidelijke antwoorden op veelgestelde vragen. Zit uw vraag er niet bij, mail ons dan. U krijgt zo snel mogelijk antwoord.

Wat is cholesterol?

Cholesterol is een vetachtige stof in ons lichaam. Van het cholesterol in ons bloed is 85% tot 90% aangemaakt door de lever. De rest komt uit ons voedsel.

Cholesterol is heel belangrijk voor onze lichaamscellen en bepaalde hormonen. Een teveel aan 'slechte' LDL-cholesterol kan zich vastzetten aan de binnenzijde van onze bloedvaten. Dit wordt arteriosclerose genoemd. Het is een van de risicofactoren voor hart- en vaatziekten en beroertes.

Wat is mijn ideale cholesterolgehalte?

Over het algemeen geldt: hoe lager hoe beter. Dit zijn redelijke streefwaarden:

totaal cholesterolgehalte beneden 5,5 mmol/l
'slechte' LDL-cholesterol beneden 3,4 mmol/l
'goede 'HDL-cholesterol boven 0,9 mmol/l

Als u wilt weten wat uw huidige cholesterolgehalte is, vraag dan uw huisarts dit te meten. Dat kan met een eenvoudige bloedtest.

Zijn goede voeding en lichaamsbeweging voldoende om mijn cholesterolgehalte te verlagen?

Evenwichtige voeding en voldoende lichaamsbeweging helpen zeker uw cholesterolgehalte op peil te houden. Overigens zijn verstandig eten en voldoende bewegen in ieder geval goed voor u. Ze helpen u gezond en fit te blijven.

Het gaat erom eenvoudige manieren te vinden om de zorg voor uw gezondheid tot een vanzelfsprekend deel van uw dagelijks leven te maken. Wat meer lopen. Kleine veranderingen in uw eetpatroon. Afvallen. Stoppen met roken. Het helpt allemaal om uw hart en vaten nu en in de toekomst gezond te houden. Onze tien tips helpen u op gang.

Hoe kan ik mijn ideale gewicht bepalen?

De meest gebruikte standaard is de Body Mass Index (BMI). Het is een goede maatstaf voor uw lichaamsvet en geeft een indicatie voor uw risico op ziekten die verband houden met overgewicht of ondergewicht. U kunt uw BMI gemakkelijk uitrekenen. Kijk hier voor de methode.

Hoe kan Reducol helpen mijn cholesterolgehalte te verlagen?

Reducol is een natuurlijk, gepatenteerd mengsel van plantensterolen en plantenstanolen. Het verlaagt uw cholesterol effectief en veilig. Dat is wetenschappelijk aangetoond.

Als u 1,8 gram Reducol per dag eet, kunt u uw LDL-cholesterol met ongeveer 15% verlagen. Een combinatie van Reducol, veranderingen in uw eetpatroon en meer bewegen kunnen zorgen voor nog eens 9% extra verlaging.

Albert Heijn heeft diverse producten met Reducol. Kijk hier voor de details.

* Jones et al, 1999.